中小學(xué)生暑假生活安全
目錄
暑期出行安全指南
居家安全防護(hù)
飲食健康與衛(wèi)生
防溺水及自然災(zāi)害應(yīng)對
心理健康與網(wǎng)絡(luò)安全
暑期活動與社會實(shí)踐
暑期出行安全指南
道路交通安全
行走安全注意事項(xiàng)
中小學(xué)生在馬路上行走時要走人行道,注意紅綠燈信號,嚴(yán)禁闖紅燈和橫穿馬路。過馬路時需先觀察來往車輛,確保安全后再通過。
騎行安全常識
暑期騎自行車或電動車外出時,要佩戴頭盔,遵守交通規(guī)則,不并排行駛,不在機(jī)動車道騎行,遇到復(fù)雜路段需下車推行。
乘車安全提示
乘坐公交、地鐵等公共交通工具時,要排隊(duì)上下車,不擁擠推搡,坐穩(wěn)扶好。嚴(yán)禁乘坐超載、非法運(yùn)營車輛,注意保管好隨身物品。
外出游玩防護(hù)
景區(qū)游玩安全
在景區(qū)游玩時要聽從家長和導(dǎo)游的安排,不私自離隊(duì),不到危險區(qū)域拍照或玩耍。注意防滑防跌,遠(yuǎn)離懸崖、河流等高風(fēng)險區(qū)域。
防止迷路措施
外出時要記住家長聯(lián)系方式和應(yīng)急求助方法,不隨陌生人走動。如發(fā)現(xiàn)走失,可向警察、工作人員等求助,保持鎮(zhèn)定等待家人。
居家安全防護(hù)
用電用火安全
正確使用電器
在家使用電器要遵循安全操作規(guī)程,不濕手插拔電器插頭,不隨意拆卸電器設(shè)備。出現(xiàn)故障及時通知家長處理,避免觸電危險。
防火知識教育
學(xué)會基本的防火常識,不能玩火柴、打火機(jī)等危險品。遇到火災(zāi)要冷靜處理,及時報警并迅速撤離現(xiàn)場,不貪戀財(cái)物。
防止意外傷害
防止高空墜落
不在陽臺、窗臺等高處攀爬玩耍,門窗要加裝防護(hù)設(shè)施。家長要叮囑孩子遠(yuǎn)離高危區(qū)域,預(yù)防意外墜落事故發(fā)生。
家居常見傷害預(yù)防
注意家中尖銳、易碎物品的擺放,避免磕碰受傷。廚房、浴室地面容易濕滑,要小心行走,避免摔倒導(dǎo)致傷害。
飲食健康與衛(wèi)生
飲食安全管理
拒絕“三無”食品
堅(jiān)決不食用無生產(chǎn)日期、無生產(chǎn)廠家、無食品許可證的“三無”食品。購買零食需看清標(biāo)簽信息,保護(hù)自身飲食安全。
夏季飲食衛(wèi)生
夏季氣溫高,食品易變質(zhì),要養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。盡量吃新鮮食物,剩菜剩飯需徹底加熱,避免腸胃疾病。
飲水及個人衛(wèi)生
飲用健康水源
日常飲水要選擇干凈的自來水或瓶裝水,不喝生水或來歷不明的水。飲水器具需定期清洗消毒,預(yù)防疾病傳播。
保持良好衛(wèi)生習(xí)慣
勤洗手、勤剪指甲,每天早晚刷牙,講究個人衛(wèi)生。夏季多換洗衣物,被褥勤曬,預(yù)防皮膚病和其他傳染性疾病。
防溺水及自然災(zāi)害應(yīng)對
防溺水安全教育
避免私自下水
暑假期間嚴(yán)禁私自去河流、湖泊、水庫等野外水域游泳或嬉水。遇到同伴落水時不可盲目施救,應(yīng)及時呼叫成年人幫助。
正確的救生常識
學(xué)習(xí)基本的溺水自救和呼救方法,如仰漂等待救援等。掌握撥打求助電話和使用救生工具的基本技能,提高自我保護(hù)能力。
應(yīng)對自然災(zāi)害
雷雨天氣安全
夏季常有雷雨天氣,遇到雷電時要及時關(guān)閉電器設(shè)備,不在樹下、空曠地帶避雨。如在戶外應(yīng)尋找安全場所躲避。
地震火災(zāi)逃生技巧
掌握地震、火災(zāi)發(fā)生時的基本逃生方法,如用濕毛巾捂口鼻、迅速疏散至空曠地帶等,提高自我保護(hù)和應(yīng)急反應(yīng)能力。
心理健康與網(wǎng)絡(luò)安全
健康心理調(diào)適
情緒自我管理
暑假期間要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,遇到不開心或困擾時主動與家長、老師溝通,不壓抑負(fù)面情緒,保持積極心態(tài)面對生活。
合理安排作息
保持規(guī)律作息時間,不熬夜、不貪睡,每天保證充足睡眠和適當(dāng)體育鍛煉,有助于身心健康發(fā)展。
網(wǎng)絡(luò)使用安全
科學(xué)上網(wǎng)習(xí)慣
合理安排上網(wǎng)時間,不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲和社交媒體。上網(wǎng)時注意保護(hù)個人信息,不隨意泄露家庭住址、電話等隱私內(nèi)容。
防范網(wǎng)絡(luò)詐騙
網(wǎng)絡(luò)活動中要警惕各類詐騙信息,不隨意點(diǎn)擊陌生鏈接或下載不明軟件。遇到網(wǎng)絡(luò)欺詐應(yīng)及時告知家長或老師尋求幫助。
暑期活動與社會實(shí)踐
合理參與社會活動
志愿服務(wù)體驗(yàn)
鼓勵中小學(xué)生參與力所能及的志愿服務(wù)活動,如社區(qū)公益、環(huán)保行動等,在實(shí)踐中提升社會責(zé)任感和自我保護(hù)意識。
安全參與興趣班
報名參加各類興趣班時,要選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)并聽從老師指導(dǎo)。外出上課需注意交通和人身安全,告知家長行蹤。
家庭親子互動
增進(jìn)家庭溝通
利用假期時間加強(qiáng)家庭成員之間的交流互動,共同制定暑期計(jì)劃,增強(qiáng)親子關(guān)系,營造溫馨和諧的家庭氛圍。
家庭安全教育共建
家長和孩子一起學(xué)習(xí)安全知識,相互提醒注意日常生活中的各種安全隱患,共同守護(hù)暑假期間的平安生活。
結(jié)語